• Актуальное
  • Новое

Учимся принимать свои ошибки

Динара Таирова | 3.03.2015 | eye 794
Динара Таирова 3.03.2015 eye 794
женщина морщится

Наша жизнь невозможна без ошибок. Вместе с успехами в ней есть проигрыши и поражения. Как же осознать, что людям свойственно ошибаться?

«Я что-то сделала не так», «Я должна была поступить по-другому» – именно подобные мысли сопровождают сожаление, раскаяние. Ошибки прошлого мешают нам в настоящем и портят будущее.

Предлагаем провести небольшую работу над ошибками, анализируя собственные промахи в жизни.

Людям свойственно ошибаться

Деление поступков на хорошие и плохие сопровождает нас всю жизнь. Например, кто-то упрекает себя в том, что плохо занимается ребенком, переживает провал в бизнесе и т.д. Мы привели лишь некоторые примеры, чтобы показать одну простую вещь: очень часто, оценивая прошлое уже со стороны, мы видим и саму ситуацию, и ошибки, которые совершили.

И здесь рождается опасная иллюзия: вы начинаете думать, что могли бы поступить по-другому. Сожаление, поиск вариантов «как могло бы быть» приводит к тому, что вы начинаете жить не настоящим и даже не прошлым, а в условном времени: «если бы…».

Не смотри в прошлое с тоской – оно не вернется. Мудро распорядись настоящим – оно твое.
Генри Лонгфелло

Вам кажется, что чем более досконально вы изучите ошибки, тем легче потом будет их избежать. Только так ли это на самом деле? Скорее наоборот: чем шанс, что снова попадете в такую ситуацию.

грустная женщина

Работа над ошибками

Можно ли научиться прощать свои ошибки и принимать их? А главное, как это сделать?

  1. Снимите черные очки! Человеческое восприятие обладает определенным свойством – делить мир на черное и белое. И не только окружение, но и то, что вы делаете. Перестаньте оценивать свои поступки как «правильные» и «неправильные».
  2. Оставьте перфекционизм! Чем выше ваши ожидания, тем болезненнее будет восприниматься любая неудача. Дайте возможность событиям развиваться своим чередом, не нацеливаясь на идеальный результат.
  3. Относитесь к себе добрее! Откажитесь от привычки критиковать себя. Чем строже вы к себе относитесь, тем страшнее не столько совершать ошибки, сколько вообще действовать. Согласитесь: порой проще ничего не делать, чем рискнуть и потерпеть фиаско.
  4. Найдите выгоды своей ошибки! Это ключевой момент, который поможет вам научиться принимать свой самый разный опыт. Собираясь открыть свое дело, вы воплощаете мечту и становитесь сами себе начальницей, хотя это лишает вас привычного стабильного заработка. Проанализируйте поступки, которые вы считаете ошибочными, и найдите в них как можно больше выгод. Спросите себя: чему я научилась в этой ситуации? Какой опыт приобрела?
  5. Помните о том, что вы не можете предсказать будущее! Постоянное сожаление о прошлом создает иллюзию, что можно полностью предугадать свою жизнь, «подстраховаться». Но вы – не ясновидящий! Невозможно везде «постелить соломку».
  6. Живите здесь и сейчас! Застревая в прошлом, вы лишаете себя энергии для настоящего момента, «там» ищете свои недочеты и оплошности. Так вы только «перетянете» прошлую ситуацию в будущее.

Знаете, вам важно просто разрешить себе ошибаться. Как ребенку, который учится ходить или кататься на велосипеде. Для них падение и подъем – просто два действия. Так же и у взрослых: есть то, что приводит к желаемому результату, и что – нет.

Читайте также

ru.depositphotos.com /  photography33 : чувство юмора
Отношения
5 советов, как развить чувство юмора

Чувство юмора нам строить и жить помогает. Строить хорошие отношения с окружающими и жить легко. Как же развить чувство...

ru.depositphotos.com /  TatyanaGl : женщина обиделась на мужчину
Отношения
Обида в душе – чем она опасна для человека?

Одни люди обижаются чаще, другие реже, но делают это все без исключения. Почему, когда мы обижаемся, делаем хуже себе, а...

ru.depositphotos.com /  Wavebreakmedia : сильная вспышка гнева
Отношения
Как контролировать вспышки гнева?

Гнев нередко приводит к конфликтам и обидам. Как держать себя в руках в разных жизненных ситуациях?

: зона комфорта 4
Отношения
4 способа выйти из зоны комфорта, чтобы стать счастливее

Зачем выходить из зоны комфорта? Чтобы сделать жизнь ярче, добиться успеха и развить личностный потенциал!

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

ru.depositphotos.com /  photomak: чувство одиночества

4 лекарства от чувства одиночества

Ольга Прохорченко

Даже в окружении людей мы можем испытывать острое чувство одиночества. Предлагаем эффективные методы борьбы с нахлынувшей апатией.

ru.depositphotos.com /  Jim_Filim: женская мудрость

4 признака мудрой женщины

Ольга Сорока

Мудрая женщина – настоящий подарок для любого мужчины. Ведь семейные отношения с такой женой будут крепкими и счастливыми.

 Wisky : секс утром

5 плюсов утреннего секса

Ольга Прохорченко

Из этой статьи вы узнаете о приятных бонусах утреннего секса, о которых раньше наверняка не догадывались.

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.