• Актуальное
  • Новое

В баню с детьми – о чем нужно знать?

Лариса Кнопкина | 28.04.2015 | eye 453
Лариса Кнопкина 28.04.2015 eye 453
ребенок в бане с мамой

Поход в баню – полезная процедура, которая досталась нам в наследство от предков. Но с ней нужно быть осторожными, особенно если вы отправляетесь в баню с детьми.

Существует ряд правил и требований, который необходимо соблюдать, чтобы пар пошел на пользу и не принес вреда.

Польза бани для ребенка

Итак, перечислим полезные аспекты посещения бани ребенком.

  • Это отличная закаливающая процедура, которая укрепит иммунитет ребенка.
  • Баня является эффективным профилактическим средством от простудных заболеваний.
  • Это отличная тренировка сердечно-сосудистой системы.
  • Во время посещения бани из организма выводятся разнообразные токсины и шлаки.
  • Баня снимает напряжение, положительно воздействует на нервную систему, помогает прогнать бессонницу.

Перед тем как пойти в баню с детьми, следует обязательно проконсультироваться с педиатром. Имеется ряд противопоказаний и ограничений к посещению парилки по состоянию здоровья. Медики утверждают, что сухой пар финской сауны переносится легче, нежели влажный – в русской. Уточните этот момент, но помните, что оба варианта полезны для здоровья (при отсутствии противопоказаний).

Дети идут в баню – правила

Итак, о каких же нюансах нужно помнить родителям?

1. Последний прием пищи должен осуществляться примерно за два часа до похода в баню.

2. Приготовьте для ребенка личные банные принадлежности:

  • шапочку;
  • резиновые тапочки;
  • полотенце;
  • халат.

3. Не стоит нагонять пар по максимуму: температура в парной не должна превышать 60 градусов. Особенно если это первое посещение бани ребенком.

4. Перед тем, как зайти в парилку, наденьте на голову ребенка шерстяную шапочку и вытрите тело насухо (если до этого он, к примеру, уже успел постоять под душем или окунуться в бассейне).

5. Посадите ребенка на нижнюю полку: там пар не такой крепкий и дышится легче.

6. После нескольких минут можно вывести чадо из парилки и облить прохладной (но не ледяной) водой. Причем не советуем опрокидывать всю воду ему сразу же на голову: он может испугаться. Лучше аккуратно поливать тело чада из ковшика.

дети в бане

7. Пусть ребенок наденет халат и передохнет в комнате отдыха. Наверняка, ребенку захочется пить. Можете предложить ему чистую воду, домашний компот, травяной чай или отвар шиповника. Еду в бане лучше не употреблять, максимум – какой-нибудь легкий вариант вроде яблока или банана.

8. Во время второго захода можно использовать ароматный веник (в русской бане), предварительно замоченный в тазике с водой. Положите ребенка на полочку и аккуратными, похлопывающими движениями пройдитесь по всему телу.

9. Если в парилке ребенку стало плохо, не паникуйте. Нужно вывести ребенка подышать, облить прохладной водой. Ни при каких обстоятельствах не оставляйте ребенка в одиночестве. Он должен быть всегда под присмотром.

Если вы идете в общественную баню, помните о том, что там есть женское и мужское отделения. Лучше всего отправиться туда всей семьей, чтобы сын пошел с отцом, а дочь – с мамой. Как вариант – можно заказать индивидуальное отделение, чтобы отдохнуть вместе.

С легким паром!

Читайте также

http://ru.123rf.com/oksix : закаливание ребенка
Лечим
Закаливание ребенка в 10 вопросах

Когда начинать закаливать ребенка? Чем раньше, тем лучше. Опытные педиатры утверждают, что делать это можно уже с первых...

: Маски для бани
Красота
Маски для бани – очищаем, питаем и увлажняем кожу

Баня – райское место. А для женщин парная – еще и целый косметический салон: ведь каждая из нас любит побаловать свою кожу...

ru.depositphotos.com / photomim : больная девочка
Дети
Лечение пневмонии у ребенка

Успешное лечение пневмонии у ребенка зависит от трех факторов: регулярной профилактики, своевременного диагноза и...

ru.depositphotos.com /  sumners: прыщи на лице у подростка
Дети
Прыщи у подростка – как избавиться от проблемы?

Отвратительные прыщи успели отравить жизнь многим подросткам. Обилие красных «вулканов» на лице может развить у ребенка...

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

: вредные советы

Правила воспитания детей от Григория Остера

Наталия Голубкова

У известного писателя Григория Остера есть свой метод воспитания – строить отношения с детьми от противного. Автор «Вредных советов» уверен, что главное – это не сломать ребенка.

depositphotos.com: Детский стресс

9 примет, по которым можно понять, что ребенок прореживает стресс

Наталья Богодяж

Стресс в переводе с английского означает «нагрузка, давление, напряжение». Он появляется не только на фоне сильного эмоционального потрясения, но и в результате напряжения, интеллектуальной или эмоциональной перегрузки.

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.