• Актуальное
  • Новое

Утреннее пробуждение ребенка – советы родителям

Марина Круглик | 8.04.2015 | eye 350
Марина Круглик 8.04.2015 eye 350
девочка в кровати и будильник рядом

Из статьи вы узнаете, как сделать пробуждение ребенка приятным и легким.

Это важно для того, чтобы ваши сын или дочь с самого утра были в хорошем настроении и, открывая глаза, ощущали прилив бодрости и сил.  

Воспоминания из детства

Честно говоря, одно из самых неприятных воспоминаний из детства у меня связано с тем, как мама с утра генеральским голосом говорила: «Подъем!» и хладнокровно стаскивала с меня одеяло. Спасибо, хоть с чайника не поливала.

Тогда, еще будучи школьницей, я решила, что, когда у меня будут свои дети, я не стану так варварски поступать. Теперь у меня есть дочка младшего школьного возраста, которую с утра я бужу трепетно и ласково.

маленькая девочка спит

Пообщавшись с другими мамами и заручившись собственным опытом, я выработала правила, которым рекомендую следовать родителям для максимально комфортного утреннего пробуждения их детишек.

Если вы постоянно будите ребенка, срывая с него одеяло, резко включая свет, то это может быть чревато появлением нервозности, резким повышением артериального давления, учащенным сердцебиением.

Как разбудить ребенка?

Итак, чтобы избежать нервотрепки, скандалов и опозданий в школу, а еще подарить ребенку заряд бодрости и хорошего настроения на весь день, важно помнить о следующих правилах.

  1. Перед сном не говорите с ребенком на волнующие и раздражающие его темы, не читайте нотации и не ругайте за плохие отметки. Иначе его сможет замучить бессонница, и утреннее пробуждение будет просто ужасным.
  2. За два часа до сна плотно не кормите ребенка. Если он слегка проголодался, предложите ему стакан фруктового кефира. Обязательно совершите вечернюю прогулку на свежем воздухе.
  3. Следите за соблюдением ребенком режима дня. Не допускайте ночных посиделок за компьютером.
  4. Собирайте портфель и подготавливайте одежду для ребенка вечером, чтобы утром не тратить на это драгоценное время.
  5. Не будите ребенка перед самым выходом из школы, ведь ему еще надо успеть собраться и позавтракать. К этому времени добавляйте примерно 10-15 минут именно на подъем, то есть минуты, когда ребенок сможет понежиться в кровати.
  6. Будите ребенка ласковым, нежным голосом. Никакой агрессии не допускается.
  7. Не ругайте его за то, что ему тяжело подниматься каждое утро: это может испортить ваши отношения с чадом.
  8. Делайте вместе с ребенком короткую утреннюю гимнастику. Простые упражнения могут разогнать кровь и подарят прилив энергии.

Если чадо в выходной день просыпается самостоятельно и примерно в то же время, что и в будние, значит, у него правильный режим дня.

Безусловно, именно от родителей и созданной ими позитивной домашней атмосферы зависит то, каким будет утро для ребенка. Согласитесь, очень приятно просыпаться, когда перед тобой стоит улыбающаяся мама и что-то ласково тебе говорит.

А как вы будите своих детишек?

Читайте также

ru.depositphotos.com /  prudkov : бездельник
Дети
Ребенок постоянно бездельничает – что делать родителям?

У вас в семье растет маленький бездельник, которого невозможно заставить сделать уроки или помочь с уборкой? Родителям...

click.ro: дети в школе
Дети
О важности профилактики болезней в школе

Дети проводят в школе большое количество времени. Но вернуться оттуда они могут не только с багажом знаний, но и с...

ru.depositphotos.com /  andresr: как воспитать девочку
Дети
Секреты воспитания девочек

Из статьи вы узнаете, как правильно воспитывать девочку, чтобы заложить в ее характер черты, нужные для будущей взрослой...

woombie.com: колыбельная песня
Дети
Топ-5 лучших современных колыбельных

Убаюкиваем малыша – вот прекрасные образцы колыбельных, написанных современными авторами.

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

: вредные советы

Правила воспитания детей от Григория Остера

Наталия Голубкова

У известного писателя Григория Остера есть свой метод воспитания – строить отношения с детьми от противного. Автор «Вредных советов» уверен, что главное – это не сломать ребенка.

depositphotos.com: Детский стресс

9 примет, по которым можно понять, что ребенок прореживает стресс

Наталья Богодяж

Стресс в переводе с английского означает «нагрузка, давление, напряжение». Он появляется не только на фоне сильного эмоционального потрясения, но и в результате напряжения, интеллектуальной или эмоциональной перегрузки.

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.