• Актуальное
  • Новое

Полезный и вкусный коктейль «Клубничное утро»

Наталья Скидина | 5.07.2015 | eye 300
Наталья Скидина 5.07.2015 eye 300
клубничный коктейль
  • подготовка:

    5 минут
  • приготовление:

    5 минут
  • итоговое время:

    10 минут
  • количество порций:

    2

Отличный легкий завтрак для взрослых и детей!

Блюда из свежей клубники доступны нам всего месяц в году, поэтому шанс наесться этой ягоды до следующего лета нельзя упускать! И если клубничные десерты могут отложиться на теле в виде лишних килограммов, то коктейль, приготовленный по нашему рецепту, фигуре не угрожает.

К тому же он обладает тонким и нежным вкусом, который идеально подходит для летнего утра.

Ингредиенты:

  • 400 граммов свежей клубники
  • 2 банана
  • 1 стакан сливок (жирностью 10%)
  • 1 стакан молока
  • лимонная цедра и сахар – по вкусу
  • кубики льда

Приготовление:

1. Банан взбейте со сливками в блендере или миксером до однородной массы.

2. В банановое пюре добавьте очищенную от плодоножек клубнику, сахар и еще раз хорошо взбейте.

3. В смесь влейте молоко, всыпьте щепотку свеженатертой лимонной цедры, все перемешайте.

4. Перед подачей положите в стаканы с коктейлем кубики льда и украшаем по желанию листиками мяты, апельсиновой цедрой, ягодой клубники.

Приятного аппетита!

Читайте также

topauthor.ru: клубника
Еда
Клубника – главная ягода лета

Вот-вот начнется сезон клубники. Раскрываем секреты этой вкусной ягоды.

ru.depositphotos / Wavebreakmedia: блюда на завтрак
Тренды
Утренняя романтика: как приготовить завтрак в постель

С чего начать воскресное утро? Разумеется, с аппетитного завтрака в постели с любимым мужчиной. Однако романтичная трапеза...

ru.depositphotos.com/antoine2000: клубника в миске
Быстро + Вкусно
Рецепты с клубникой: торт, мороженое, пирожки и … суп

Сезон клубники − в самом разгаре. Что можно приготовить из вкусной ягоды, кроме джемов и компотов? Торты, пирожки, печенье...

fashioncentrique.com: девушка ест клубнику
Здоровье
Однодневная оздоровительная клубничная диета

Наконец-то можно не только наесться клубники от души, но и опробовать необычную полезную диету!

Сегодня читают

:
Красота
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?

Хотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной...

http://www.mebel.ru/: Дизайн интерьера
Дом
Как избежать ошибок в обустройстве квартиры: советы дизайнеров

Рассказываем о 9 распространенных ошибках дизайна квартиры и как их избежать.

wclub.ru: Женские туники
Мода и стиль
5 модных фасонов туник и как их носить

Все, что вам нужно знать о модных туниках и как их носить в зависимости от особенностей фигуры.

ru.depositphotos.com/CandyBoxImages: Женщина смотрит на обручальное кольцо
Отношения
Как наладить отношения с мужем: 3 совета от психолога

В семейных отношениях неплохо учесть опыт тех, кто мудрее. Давайте прислушаемся к советам профессионального психолога,...

pinterest.com: Спальня
Дом
Выбираем идеальные цвета для спальни

Каким цветом раскрасить спальню, чтобы видеть самые сладкие и беззаботные сны?

picsfab.com: пасхальный кулич

Проверенный рецепт пасхального кулича

Анна Крачек

Праздничный стол невозможно представить без одного из главных пасхальных блюд – кулича. Воспользуйтесь нашим рецептом, чтобы его испечь.

hochu.ua: творожная пасха

Готовим классическую творожную пасху

Виктория Лисицкая

Без сладкой творожной пасхи невозможно представить себе Светлое Христово Воскресенье. Мы научим вас готовить праздничное блюдо.

findfood.ru: калач

Миндальный калач на Пасху

Людмила Фролова

Предлагаем вам не ограничиваться пасхальными куличами и приготовить сладкий калач с миндалем.

ru.depositphotos.com/racorn: Женщина загорает на пляже

Как правильно загорать на солнце?

Анастасия Витман Анжелика Кузьмина

Любите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте

Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Лина Наумова

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.

ru.depositphotos.com/ elenathewise: девочка читает книгу

Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Вера Прохорчук

После летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.

pinterest.com: Отпуск

10 правил хорошего отдыха

Динара Таирова

Лето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.

pinterest.com: Жара в офисе

Как справляться летом с жарой в офисе?

Полина Смехова

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

: отдых семейных пар

Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар

Лилия Ратько

Если вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.