Как эффективно избавиться от трещин на пятках?
Юлия Самойлова | 3.06.2015 | 6617Летом, когда ноги и ступни открыты, педикюру следует уделить особое внимание. В этой статье я расскажу, как избавиться от трещин на пятках.
Потрескавшиеся пятки не только выглядят неэстетично, но и доставляют множество неудобств. Боль, жжение, чувство стянутости – это далеко не все неприятности, к которым приводит данная проблема. Именно поэтому вопрос о том, как избавиться от трещин на пятках, актуален для многих.
Причины возникновения трещин на пятках
Прежде чем приступать к лечению потрескавшихся пяток, стоит выяснить, что же послужило причиной возникновения этой проблемы.
Например:
- неправильное и несбалансированное питание;
- возрастные изменения, происходящие в организме;
- отсутствие должного ухода за кожей ступней;
- неправильно подобранная обувь;
- грибковые заболевания.
Методы лечения потрескавшихся пяток во многом зависят от того, какова именно причина недуга, ведь если к трещинам на пятках привел грибок, то способ решения проблемы будет кардинальным образом отличаться от лечения пяток, трещины на которых появились в результате несбалансированного рациона и отсутствия необходимых организму витаминов.
Профилактика трещин на пятках
В большинстве случаев причиной возникновения трещин служит неправильный уход за кожей стоп или даже его отсутствие. Чтобы предотвратить возникновение этой весьма неприятной проблемы, при уходе за стопами нужно соблюдать несколько основных правил:
- периодически удалять огрубевшую кожу со ступней пемзой и никогда не применять для этих целей лезвие, использование которого чревато не только повреждениями кожных покровов, но и возникновением очагов воспаления;
- не стоит забывать о питании кожи и регулярно наносить на стопы соответствующий крем;
- после посещения сауны или бассейна необходимо обрабатывать кожу стоп противогрибковыми средствами;
- носить только удобную и качественную обувь из натуральных материалов;
- не примерять в магазине туфли на босую ногу или носить чужую обувь.
У меня были трещины на пятках из-за ношения некомфортной обуви. Вот какими средствами я от них избавилась.
Ванночки для потрескавшихся пяток
Ванночки – одно из наиболее эффективных (и при этом доступных) средств в борьбе с трещинами на пятках. Главное – не забывать делать их регулярно: только в этом случае результат будет заметен.
Ванночки с крахмалом
Это прекрасное средство не только для профилактики, но и для избавления от трещин на пятках. Крахмал необходимо добавить в ванночку в такой пропорции: 1 ст.л. на 1 литр теплой воды. Делать такие ванночки следует ежедневно по 30 минут в день.
Теплые ванночки с лекарственными травами
Ванночки с использованием лекарственных трав способствуют быстрой регенерации кожи и помогают устранить даже глубокие и застарелые трещины. В борьбе за гладкие и здоровые пятки помогут такие растения, как зверобой, шалфей, крапива, календула, девясил, ромашка и череда.
Также весьма эффективной является кора дуба. Можно делать ванночки с добавлением какого-то одного компонента, а можно использовать смеси из нескольких лекарственных растений.
Сделайте отвар из трав, остудите так, чтобы он не был слишком горячим, налейте в тазик и опустите в него ножки примерно на 15 минут. После этого промокните ноги полотенцем и смажьте ступни питательным кремом.
Помимо ванночек существует множество других не менее эффективных способов борьбы с трещинами на пятках, в частности рецепты народной медицины, мази и примочки, изготовленные в домашних условиях.
Мазь для потрескавшихся пяток
Чтобы приготовить действенную мазь, потребуются следующие ингредиенты:
- 50 г сливочного масла;
- 2 ч.л. касторового масла;
- 3 ст.л. оливкового масла;
- 1 ч.л. борной кислоты (3%);
- 2 ч.л. (можно чуть меньше) камфорного спирта;
- 2 желтка;
- 2 ст.л. аптечного настоя ромашки.
Использовать мазь нужно в теплом виде, поэтому сразу после приготовления состав нужно слегка нагреть и намазать им кожу ступней, затем надеть хлопчатобумажные носки и оставить мазь на ногах на всю ночь. Утром следует вымыть ноги теплой водой и нанести питательный крем.
В моем случае именно эта мазь оказалась самым эффективным средством лечения трещин на пятках. Правда, она не очень приятно пахнет, но ведь красота всегда требует жертв.
Также справиться с трещинами помогают примочки из сырого картофеля, который следует натереть и прикладывать к проблемным местам.
Ухаживайте за своими ножками, не носите тесную обувь и не пренебрегайте регулярным педикюром – тогда трещины на пятках вас не побеспокоят.
Рецепт дня
Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?
На правах рекламыХотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
09:00 19.11.2017 | 5883Как отмыть руки и ноги после дачи?
Галина ВольскаяПоделюсь с вами дельными советами, как быстро и эффективно справиться с въевшейся грязью.
11:00 29.06.2016 | 36703Как правильно загорать на солнце?
Анастасия Витман Анжелика КузьминаЛюбите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
15:13 24.06.2016 | 2053Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте
Лина НаумоваДумаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
19:05 16.06.2016 | 4265Идеи для педикюра в домашних условиях
Ксения СкворцоваВозьмите на вооружение эти идеи для быстрого и эффективного педикюра в домашних условиях.
12:33 5.04.2016 | 5266Летняя одежда, которую не стоит надевать в офис
Карина КузьминаСолнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 | 72699Раскрываем секреты выбора купальника по фигуре
Карина КузьминаКак подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 | 6734Футболки с надписями: снять нельзя носить?
Аделя КамаловаМожно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 | 4301Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?
На правах рекламыХотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 | 5883Как правильно загорать на солнце?
Анастасия Витман Анжелика КузьминаЛюбите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 | 2053Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте
Лина НаумоваДумаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 | 4265Как подготовиться к празднику Пасхи всей семьей?
Ольга ПрохорченкоПодключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 | 21514 лекарства от чувства одиночества
17.04.2016 | 24874 признака мудрой женщины
7.04.2016 | 22110Масленица – организуем незабываемую праздничную неделю
7.03.2016 | 12685 плюсов утреннего секса
29.02.2016 | 6870Топ-5 беспроигрышных подарков для мужчин на 23 февраля
16.02.2016 | 3593Как подготовить ребенка к школе после каникул?
Вера ПрохорчукПосле летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 | 2138Необычные яйца на Пасху в стиле черепашек-ниндзя
23.04.2016 | 2094Правила воспитания детей от Григория Остера
9.04.2016 | 10199 примет, по которым можно понять, что ребенок прореживает стресс
21.02.2016 | 328223 февраля в школе – праздник для юных защитников
15.02.2016 | 3034Нескучные каникулы – увлекательные зимние занятия для детей
5.01.2016 | 11167 продуктов, которые зарядят энергией
Вера ТаналинаЧувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 | 42175 летних продуктов для стройности
Евгения СмирновскаяМы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 | 3518Гимнастика тай-чи – восточный секрет красоты и здоровья
Анастасия ПростороваТренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 | 2588Как выбрать собаку для себя?
Виктория СолупНе знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 | 2900Мастерим огородное чучело своими руками
29.06.2016 | 4398Выбираем лучший ошейник и поводок для собаки
24.06.2016 | 8253Оформляем террасу или балкон в морском стиле (фото)
24.06.2016 | 25585 главных причин завести собаку
24.06.2016 | 2505Поездка на дачу с собакой – о чем нужно помнить?
16.06.2016 | 1021Вишисуаз – холодный луковый суп-пюре
Андрей АзаровЭто первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 | 2776Гранита – освежающий ягодный десерт
16.06.2016 | 2145Проверенный рецепт пасхального кулича
26.05.2016 | 2306Готовим классическую творожную пасху
30.04.2016 | 1459Миндальный калач на Пасху
29.04.2016 | 1018Мясная кулебяка к Пасхе
29.04.2016 | 142610 правил хорошего отдыха
Динара ТаироваЛето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 | 4466Как справляться летом с жарой в офисе?
Полина СмеховаПусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 | 909Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар
Лилия РатькоЕсли вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 | 11198